Ronde Des Vignes

La Ronde des Vignes se classe 1ère  course du département, (en dehors des grandes manifestations  Marseillaises), de part le nombre considérable de ses participants. Elle a toujours lieu le 1er dimanche de novembre à Roquefort la Bédoule, et pour 2015 ce sera le 1er novembre.

Outre sa convivialité et son esprit festif où l’on peut courir déguisé et déguster des vins du cru tout au long du parcours, les 14kms de la Ronde de Vignes débutent par un départ donné face du gymnase de la Bédoule. Il est conseillé de ne pas s’emballer dès les premiers mètres malgré l’ambiance bon enfant. Parce que le premier kilomètre est totalement plat, puisqu’il traverse le village,  on a tendance à se laisser facilement happer par l’allure des autres concurrents et cela peut coûter cher par la suite. A partir du 2ème kilomètre et donc à la sortie de la Bédoule, on s’élance sur la route pour remonter vers le Hameau de Roquefort.

Pente régulière de 2kms sur du macadam avant d’aborder la colline, et pour rompre la monotonie, sur le bord de la route, est offert la première dégustation de vin grâce aux crus du Château Barbanau (rosé, blanc, rouge…large choix)…mais il faut courir, car nous sommes loin d’être arrivés, et surveiller son allure qui doit être régulière.

Au troisième kilomètre nous quittons la route goudronnée pour aborder les sentiers odorants des collines de Roquefort avec une petite bosse montante de 800 m. Il faut rester attentif tout au long des sentiers caillouteux. Puis on parcourt les chemins forestiers qui rejoignent le Douard, au sommet de la colline, montée progressive et sinueuse de 2kms, où il faudra après chaque virage, baisser ses bras, détendre son dos, souffler, puis se repositionner pour continuer la montée.

Arrivés en haut du Douard, c’est le ravitaillement qui nous attend pour récupérer et admirer tout en bas, le paysage des vignes au feuillage rouge en cette saison. La vue est superbe tout au long du chemin et les couleurs de l’automne n’y sont pas pour rien. Puis c’est la descente qui sollicite toute notre attention car nous sommes nombreux et le chemin caillouteux.

Il faudra penser à lever les pieds et surtout anticiper chaque appui qui sera bref et léger au sol. Nous sommes déjà au 9ème kilomètres en bas du chemin des Rouvières qui ouvre la route vers le retour au Village. Le chemin est large et plat et nous pouvons accélérer pour rejoindre la route. Attention cependant à conserver des forces pour l’arrivée.

Nouveau ravitaillement à la sortie du chemin des Rouvières avant de récupérer la route qui rejoint le village. Dernière difficulté au 12kms avec une légère remontée sur macadam, avant le carrefour de la route de Cuges qui sollicitera une bonne dose d’énergie. Puis retour dans le village, sur un kilomètre qui permet encore d’accélérer pour finir en beauté puisque la course se termine en descente.

La ligne d’arrivée passée, nous récupérons notre fameux tee-shirt à manches longues, puis on se hâte vers le ravitaillement d’arrivée, mais aussi les stands de dégustation de fromage de la région, les différents vins des coteaux du village y sont également présentés et la pasta party pour tous les coureurs.

L’ambiance est très chaleureuse et bienveillante tout autour des nombreux stands et cela permet d’échanger avec les autres coureurs ses impressions sur cette belle course festive à consommer sans modération…